Je m'appelle Jérémy Pigeon et je suis coach sportif. Il y a 2 ans, j'ai décidé de devenir vegan suite à des choix éthiques.
je mets à disposition des solutions pour aider le maximum de personnes à atteindre leurs objectifs sportifs grâce à la musculation couplée à une alimentation 100% végétale.
Je te dévoile tout ce que j'ai appris pour que tu puisses progresser en combinant le sport et la nutrition vegan.
Je tiens tout de même à te prévenir, je ne connais pas de méthode miracle pour adopter une alimentation parfaite du jour au lendemain, et j'ai d'ailleurs une vision différente de la nutrition sportive que la plupart des coachs sportifs.
Selon moi, il faut privilégier la qualité à la quantité (ne pas compter ses calories). Car compter ses calories créé du stress, plus ou moins de frustration et c'est contre-productif.
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